Kids 30 Days - Yoga & Exercise para Android de Parmit Malik
Kids 30 Days - Yoga & Exercise é um programa de condicionamento físico para crianças que não apenas ajudará seu filho a perder peso, mas também melhorará seu bem-estar geral e condicionamento físico. Projetado por um preparador físico profissional, este programa é cientificamente comprovado para ajudar a melhorar o condicionamento físico e a saúde das crianças, bem como seu humor e atitude. Também é ótimo para ajudar seu filho a se preparar para várias atividades e esportes.
O programa consiste em uma série de exercícios que podem ser realizados com pouco ou nenhum esforço. São simples de executar e requerem pouco ou nenhum equipamento. Os exercícios se enquadram em várias categorias, incluindo alongamento, cardio e força. Cada categoria contém vários exercícios e eles são realizados em uma ordem específica.
Os exercícios podem ser realizados das seguintes maneiras:
- Sentado em uma cadeira, levante os pés do chão e segure por 5 segundos.
- Repita este exercício 10 vezes.
- Levante-se e ande por 30 segundos.
- Repita este exercício exercite-se 5 vezes.
Você pode usar este aplicativo como um preparador físico infantil e seguir o programa para ajudar seu filho a perder peso, ficar saudável e se sentir melhor.
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